Por que a morte, mesmo sendo uma certeza inescapável, ainda nos provoca tanto desconforto? A angústia perante a finitude é, talvez, uma das experiências mais universais e profundamente humanas. O filósofo alemão Martin Heidegger, uma figura central no existencialismo, cunhou o termo “ser-para-a-morte” (Sein-zum-Tode) para descrever essa condição intrínseca à Leia mais…
Você já se perguntou como a psicologia chegou a ser o que é hoje? Antes mesmo de ser reconhecida como uma ciência independente, a psicologia encontrou seu berço na filosofia. Grandes pensadores como Aristóteles, René Descartes e Immanuel Kant lançaram as bases com ideias que, até hoje, nos ajudam a Leia mais…
A saúde mental não é algo que simplesmente possuímos; ela é cultivada diariamente. Criar estratégias para cuidar desse campo tão importante da vida é essencial para fortalecer as emoções, construir relacionamentos saudáveis e, acima de tudo, promover equilíbrio interno. Este artigo traz ideias práticas para começar ou aprimorar esse cuidado. Leia mais…
A psicoterapia é uma ferramenta essencial para o cuidado em saúde mental, oferecendo alternativas eficazes para diversos desafios emocionais. Estudos apresentados no site Mad in Brasil (2025) destacam a importância dessa prática, suas abordagens e os benefícios que ela proporciona. Este artigo reúne informações sobre o tema, ajudando você a Leia mais…
A ansiedade é um dos transtornos mais prevalentes na sociedade moderna. Seus impactos vão desde dificuldades emocionais até mudanças significativas na qualidade de vida. Mas você sabia que a compreensão e experiência da ansiedade evoluiu ao longo da história e que diferentes abordagens terapêuticas buscam desenvolver estratégias de cuidado? Este Leia mais…
Você já se sentiu exausta ao final do dia? Ou sentiu culpa por não dar conta de tudo, mesmo tendo feito o possível? Já se pegou pensando que precisava de uma pausa, mas não sabia por onde começar? Se você é mãe e trabalha, provavelmente conhece bem essa sensação. O Leia mais…